Rúdtánc... Alakformálás, erőnlét, fitnesz, tánc és erotika együtt.
Annak ellenére, hogy sokan a rúdtáncot a sztriptízbárokból ismerik, egyre kevesebben azonosítják az erotikus műfajjal. A rúdtáncban ugyanis két irányzat alakult ki: a pole dance, amely akrobatikus elemeket tartalmaz érzéki táncmozdulatokkal színesítve, míg a pole fitness sokkal inkább szól az akrobatikáról és inkább az erőelemekre helyezi a hangsúlyt.
Ma már a rúdtánc a testedzés elismert formája, amit aerob és anaerob edzésként is végeznek lelkes követői. Elismert tréneri képzések is léteznek a rúdtánc műfajában; aki ezt választja edzésforma gyanánt, szintenként léphet csak feljebb tudásában, hiszen minél magasabb szintre jutunk, annál nagyobb fizikai erőre és rugalmasságra van szükség az egyes, egyre nehezebb, komplexebb gyakorlatok végrehajtásához.
Nincs olyan férfi, aki le tudná venni a szemét egy ilyen bemutatóról. És nincs olyan nő, aki ne alkotna róla véleményt.
Honlapunkon megtekintheti a legjobb, világszínvonalú bemutató videókat, és további hasznos információkhoz is juthat, legyen az oktatás, hírek, vagy technikai információ.Diamond Erotic Jobs,Az erotikus rúdtánc világa,Kulcsszavak: álommeló, rúd, rúdtánc, pole, dance, tánc, fittness, fittnesz, alakformál, csinos, csaj, nő, lány, erotika, sex, szex, sok pénz, jó kereset, fizetés, video, film, bemutató, oktatás, hírek, információKis türelmet ...
Felnőtt tartalom
Ez az oldal felnőttek számára készült,
megtekintése kizárólag nagykorú felhasználóink számára megengedett.
Ön elmúlt 18 éves?
Igen
OK
Nem
OK
Rúdtánc ismertető
Rúdtánc ismertetőHol lehet ezt tanulni?Hírek, információkHonlapajánló
Profik bemutatói:Anastasia SokolovaPole Art - 1Pole Art - 2 Edzésmódszer videókHonlapajánló
ÜzenetBannercserePartnereink oldalaiHonlapajánló
A rúdtánc az előadóművészet egyik formája, a tánc és akrobatika kombinációja. Táncelemeket tartalmaz akrobatikus trükkökkel vegyítve egy függőleges rúd igénybe vételével. A fitnesz és tánc egyre népszerűbb formája, amit hazánkban leginkább táncstúdiókban, vagy fitnesz termekben gyakorolhatunk. A világ számos országában rendeznek amatőr és profi bajnokságokat a sportágban.
A 21. század elején kezdett el egyre szélesebb körben terjedni a rúdtánc a sportolni vágyók körében. Annak ellenére, hogy sokan a rúdtáncot a sztriptízbárokból ismerik, egyre kevesebben azonosítják az erotikus műfajjal. A rúdtáncban ugyanis két irányzat alakult ki: a pole dance, amely akrobatikus elemeket tartalmaz érzéki táncmozdulatokkal színesítve, míg a pole fitness sokkal inkább szól az akrobatikáról és inkább az erőelemekre helyezi a hangsúlyt.
A rúdtánchoz jelentős fizikai erőre, rugalmasságra és állóképességre van szükség. Amíg a sztriptíz klubokban az előadás részét képezi a vetkőzés és az erotikus mozdulatok akrobatikus elemek nélkül, addig a sportszintű rúdtáncban az előadó atletikus mozdulatokat hajt végre: felmászik a rúdra, pörgéseket végez, és erőelemeket mutat be. Az utóbbi esetben a felső test és a törzs jelentős fizikai ereje elengedhetetlen, ami folyamatos, kitartó, kemény edzést igényel.
Ma már a rúdtánc a testedzés elismert formája, amit aerob és anaerob edzésként is végeznek lelkes követői. Elismert tréneri képzések léteznek a műfajban; aki ezt választja edzésforma gyanánt, szintenként léphet csak feljebb tudásában, hiszen minél magasabb szintre jutunk, annál nagyobb fizikai erőre és rugalmasságra van szükség az egyes, egyre nehezebb, komplexebb gyakorlatok végrehajtásához.
FIGYELEM!Az Ön böngészőjén nem észlelhető modern, Flash megjelenítésre alkalmas eszköz.Kívánja most telepíteni?
Kiemelt hirdetés: (X)
Kilépés
Jogi nyilatkozat
Jogi Nyilatkozat
Az oldal üzemeltetői ezúton kijelentik, hogy jelen oldal tartalma, illetve az azokhoz kapcsolódó tevékenységek megfelelnek a vonatkozó hatályos jogszabályoknak, semmilyen illegális, törvénybeütköző elemet nem tartalmaznak.